말복 삼계탕 요리 쉽게 만들기｜초보도 가능한 보양식 레시피와 추천템
말복엔 역시 삼계탕집에서 직접 만드는 보양식 요리법 총정리올여름 유난히 더운 만큼,기력도 떨어지고 입맛도 없다는 분 많죠?다가오는 말복(8월 2일),가족을 위해, 나를 위해,삼계탕 한 그릇 직접 만들어보는 건 어떠세요?✔️ 생각보다 어렵지 않고✔️ 영양 가득 + 뿌듯함 두 배! 말복 삼계탕 기본 재료 준비재료용도영계 (1~2마리)부드럽고 조리 시간 짧음찹쌀닭 속에 넣는 속재료마늘, 대추, 인삼기본 보양 재료파, 생강잡내 제거 + 풍미소금, 후추간 조절용물 (1.5~2L)푹 끓일 수 있도록 넉넉하게 삼계탕 요리 순서 (간단 버전)찹쌀 불리기 (30분~1시간 전)닭 손질하기 (내장 제거, 흐르는 물 세척)속 재료 넣기불린 찹쌀 + 마늘 + 대추 + 인삼을 닭 뱃속에 채워넣음끓이기냄비에 닭과 물, 파, 생강,..
물놀이 구명조끼, 아직도 안 샀다면 지금 꼭 챙기세요
아이부터 어른까지, 안전하게 여름을 보내는 첫걸음본격적인 휴가 시즌이 시작되면서계곡, 워터파크, 바다, 수영장 등으로 떠나는 분들 많죠?근데 매년 반복되는 게 하나 있어요.바로 물놀이 사고.그중에서도 가장 흔한 상황은:“물놀이 중 구명조끼 없이 놀다가 위험해지는 경우” 물놀이 구명조끼, 왜 꼭 필요할까요?수영을 잘해도 **돌발 상황(쥐, 급류 등)**에 대처하기 어렵습니다어린이·노약자·초보자는 수심 얕아도 위험할 수 있어요수영장·워터파크도 일부 구역은 구명조끼 필수 착용특히 물살 센 계곡, 깊이 가늠 안 되는 바다에선 필수입니다 물놀이 구명조끼 고를 때 체크포인트항목체크포인트사이즈신체에 딱 맞게, 크거나 작으면 위험부력 인증KC 인증, 해양경찰청 인증 여부 확인버클 구조2중 or 3중 버클, 튼튼한 고정..
